Bienvenue dans l’univers Sarah Essencia – un espace dédié à la reconnexion du corps, du cœur et de l’esprit.
L’essence de Sarah Essencia
Sarah Essencia est née d’un chemin personnel, d’un corps qui a appris à parler,
et d’un cœur qui a compris que la vraie transformation ne se force pas.
Ici, on ne cherche pas à se réparer.
On apprend à se respecter, à nourrir son énergie, à retrouver sa force, à honorer ses rythmes.
À travers le mouvement, l’alimentation consciente et l’écoute du corps,
Sarah Essencia accompagne les femmes à créer une relation plus douce avec elles-mêmes, pour une vitalité profonde, durable, et alignée.
Ce n’est pas un programme.
C’est un retour à soi, une nouvelle manière d’habiter ton corps.
Qui suis-je ?
Je suis Anne-Sarah, fondatrice de Sarah Essencia, une approche dédiée au bien-être féminin à travers la naturopathie, l’alimentation anti-inflammatoire, l’équilibre des cycles et le mouvement.
Depuis toujours, je crois profondément que le corps, l’esprit et l’énergie sont intimement liés. C’est ce fil conducteur qui m’a guidée vers un accompagnement global, mêlant mouvement, équilibre intérieur et reconnexion à soi.
Au fil de mon parcours, j’ai compris que chaque femme porte en elle une force naturelle, parfois simplement voilée par le rythme du quotidien.
Mon rôle est de vous aider à la retrouver avec douceur, conscience et bienveillance.
Sarah Essencia, c’est l’art de prendre soin de soi autrement.
Les formules
Des accompagnements personnalisés, conçus pour répondre avec précision à vos besoins.
Coaching en présentiel
Un accompagnement qui allie mouvement, respiration et conscience — des séances pour vous sentir forte, vivante et alignée.
Coaching en ligne
Une approche naturelle du bien-être, pour écouter votre corps, apaiser vos déséquilibres et révéler votre énergie vitale.